press
Blokace nebo hydratace? [Moje Psychologie] Červen 2019 + má zkušenost s kyselinou hyaluronovou
středa 5. června 2019 • Moje Psychologie, press, writing
Aneb botulotoxin versus kyselina hyaluronová. Dva termíny, časté zaměňování a „botoxové“ nafouklé rty. Možná je nejvyšší čas tyto dva termíny dovysvětlit a také rozluštit obecně často slýchanou větu: „Nemá botox v puse? Že ji má tak nafouklou.“
V aktuálním vydání časopisu Moje Psychologie si můžete přečíst článek, který mě velmi bavil psát. Celkově se o estetickou medicínu zajímám, a pokud i vy nevíte, k čemu je dobrý botox či kyselina hyaluronová - protože mnoho lidí si tyto dva pojmy zaměňuje - tak úryvek vkládám sem :)
V ČEM TKVÍ SÍLA?
Botox: Odstraňuje
mimické vrásky, ale i pocení. Botox vás navíc může
„odnaučit“ nevědomého mračení.
Kyselina HA: Látka
tělu vlastní, která se vyskytuje například v očním
sklivci či vazivových tkání. Zajišťuje pevnost,
pružnost. S věkem ji ubývá, dochází k dehydrataci
pleti a následnému rychlejšímu stárnutí. Proto dodání
kyseliny HA účinně zajišťuje nejenom hydrataci, ale i
regeneraci.
CO APLIKACE ŘEŠÍ A VYŘEŠÍ?
Botox: Vrásky na
čele, od mračení či u kořene nosu. Dále pomůže upravit vrásky
a vějířky kolem zevních očních koutků, ale i kolem rtů.
Kyselina HA: Malé
nenápadné rty, nevýraznou konturu rtů, jizvy, unavenou pokožku,
ustupující bradu či pokleslé ústní koutky. Kyselina navíc
napomáhá docílit asymetrii obličeje.
KDY SE DOSTAVÍ EFEKT?
Botox: Po aplikaci
je dobré se aspoň 4 hodiny nepředklánět a nelehat. Může
tak dojít k pohybu botoxu, který se může nakonec „uhnízdit“
úplně na jiném místě, než jste chtěli. Efekt se dostaví kolem
3 – 5 dnů a vydrží v průměru 4 měsíce.
Kyselina HA: Efekt
se dostavuje hned. Navíc kyselina po aplikaci v kůži
dále „pracuje“ a to znamená ještě efektivnější nabytí
do 2 týdnů od aplikace.
Má zkušenost:
I
když mé rty nejsou úzké, přeci jenom jsem před 3 lety řešila
jeden menší problém. Jako by rty nebyly ucelené. Něco jim
chybělo. Zkrátka tvar. Dlouho jsem přemýšlela a také se
odhodlávala na výplň pomocí kyseliny hyaluronové. Sama jsem ani
nevěděla, jak mám dermatoložce vysvětlit svůj problém, protože
o zvětšení rtů mi vůbec nešlo. Musím říct, že přístup
paní dermatoložky byl velmi vstřícný a laskavý. Vše mi sama
vysvětlila a obě jsme se shodly na výplni kontury kolem rtů. Šlo
o malé vpichy kolem kontury. Lékařka mi nejprve znecitlivěla rty
pomocí nasáknutého ubrousku s lihem a pak začal samotný
zákrok. Existují 2 metody – buď obtáhnutí kanylou, kdy je
samotný proces plynulejší, nebo několik samotných vpichů.
Zákrok trval pár minut a efekt byl okamžitý. Úplné umrtvení
nenastalo a nenastane, jen se víc utlumí vystřelující bolest.
Pak jen tupě ucítíte samotnou aplikaci, která se podobá mírnému
tlaku. Pro obtáhnutí kontury stačí opravdu minimální množství
(0,5 ml). Samotný efekt mi vydržel několik měsíců, možná až
rok. Za sebe tento zákrok doporučuji. Ale upozorňuji předem, že
se jedná o velmi protivný zákrok, kdy sama dermatoložka toto
tvrzení potvrdila. Každopádně nebojte, dá se to vydržet :)
Insta život & Zlomené srdce? [Moje Psychologie] Březen + Duben 2019
čtvrtek 4. dubna 2019 • Moje Psychologie, press, writing
Své články do časopisu Moje Psychologie zde na blogu publikuji sporadicky, ale tentokrát jsem se rozhodla udělat výjimku :) Březnové číslo sice již neseženete (tam jsem se věnovala aplikacím na úpravu různých instastories), ale aktuálně je na trhu dubnové číslo. Téma jsem věnovala termínu takotsubo kardiomyopatie. Že nevíte, oč se jedná? Když vám ale napovím titulkem, asi vám to dojde. Jedná se o termín syndrom zlomeného srdce a tímto chci hlavně poděkovat vstřícnému panu Prof. MUDr. Josefovi Kautznerovi, CSc., FESC., (přednosta Kliniky kardiologie IKEM), za spolupráci a skvělý pohotový přístup k vyjádření na toto téma. Děkuji.
Hory pro líné [Moje Psychologie] Leden 2019
pondělí 14. ledna 2019 • Moje Psychologie, press, writing
Sice do Mojí Psychologie přispívám poměrně pravidelně, ale až teď jsem se dokopala sem něco nafotit - aby zde nebyly jenom kosmetické produkty. Takže pokud jste (ne)lyžaři, ale chcete svůj volný čas trávit s přáteli na horách v České republice, tak si v aktuálním čísle můžete přečíst, kam, že to vyrazit :)
Jak mu (nebo jí) odpustit [Moje Psychologie] červen 2018
pondělí 28. května 2018 • Moje Psychologie, press, writing
V rámci praxe mám nově možnost přispívat do mého velmi oblíbeného časopisu Moje Psychologie, ve kterém mi minulou středu vyšel i článek. Téma časopisu zní porozumění duši a tělu, tak mě hned napadlo téma ohledně odpuštění. Odpuštění je celkově jeden z nejtěžších procesů nejenom v partnerských vztazích. Článek jsem pojala obecně o odpuštění mezi partnery - nesmyslné hádky o maličkosti, zloby... To, že vám tady ty rady vysypu z rukávu, neznamená, že já jsem úplně v pohodě a umím odpouštět - sama se na všem učím a spíše jsem to brala i takový proces a sebevzdělání...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Proč bychom měli odpouštět těm, které nás ranili? Ne proto, že je to “správné”, ale proto, aby nám samotným bylo lépe. Jinak se nezastavitelný kolotoč negativních emocí podepíše nejenom na naší mysli, ale i tělu.
Přijměte
fakta
,,Chtít,
aby s námi
zůstal
nesprávný
partner,
je jako přesvědčovat
kostičku
puzzle, že
opravdu patří
na
místo,
které
jsme
si umanutě
usmysleli.
I kdybychom za použitím
násilí
ten
dílek
vtlačili
tam, kam nepatří,
dokonalý
obraz
prostě
nevytvoříme,
protože
ona kostička
bude chybět
jinde,“
říká
Petr Casanova, autor knih na téma
osobního
rozvoje. Akceptovat, že
ten druhý
vidí
budoucnost
našeho
vztahu jinak než
my
sami, je první
krok
k odpuštění
i
k tomu, jak se cítit
lépe.
Uvolněte své vnitřní já
„Proč
já?
Proč
mám
odpustit?" Děláme
to přeci
kvůli
sobě.
Pokud je člověku
ublíženo,
cítí
silný
nápor
emocí
– zášti,
nespravedlnosti, nenávisti
i touhy se mstít.
Ta by vás
ale dřív
nebo později
ještě
víc
srazila ke dnu. Nenechte v takových
chvílích
rozhodovat své
ego.
Jedině odpuštění
nás
dokáže přivést
k vnitřnímu
klidu. Zkrátka, děkujme
za každou zkušenost,
která nám
v životě nevyšla.
Odpusťme si, že
neshody v mezilidských vztazích
až moc prožíváme
a spíše mějme
na paměti, že
jsme nic neztratili. Spíše naopak
- získali jsme zkušenost
a poukázání,
že tudy cesta nadále
už nepovede.
Dopřejte si čas
Nic
nezmizí
pomocí
mávnutím
kouzelného
proutku. Každá
bolest,
utrpení
či
zrada má
svůj čas,
každé
odpuštění
má
svůj
proces. Hojení
ran
vyžaduje
hlavně
čas.
,,Dlouhodobá
zloba
způsobuje
různé
zdravotní
problémy,
zkrátka
si škodíme.
Odpustit nejde hned, je to práce.
Při
pocitu zloby musíme
vědět,
že
tím
neubližujeme
ostatním,
nýbrž
sobě.
Nejlepší
cestou
je všechno
probrat, neutíkat
od problémů
a
říct
si to samozřejmě
hezky.
Komunikace je základ,“
řekla
duchovní
psychoterapeutka
Eva Maratová.
Pečujte o své tělo
Dlouhodobé
a
opakované
negativní
emoce
nejenom poškozují
mentální
zdraví,
ale i to fyzické.
Pokud dlouhodobě
zažíváme
vztek a agresi vůči
někomu,
tělo
nám
může
za pár
let nehezky poděkovat.
Tyto emoce jsou spouštěčem
různých
závažných
nemocí,
jako jsou srdečně-cévní
onemocnění
či
mozkové
příhody.
Součástí
procesu
odpuštění
by
tak mělo
být
i to, že
k sobě
a
ke svému
tělu
budete laskavější:
dopřejete
mu dostatek spánku,
tekutin (nemyslíme
tím
zrovna láhev
slivovice) a pohybu, ideálně
v
přírodě,
kterou budete vnímat
všemi
smysly.
Cosmopolitan: January 2017
sobota 24. prosince 2016 • Cosmopolitan, press
Rok se s rokem sešel, s ním i Štědrý den. Už je to rok. Neuvěřitelné. Čím jsem starší, tak mi přijde, že to utíká vážně rychle.
Dnes jen informačně: Včera vyšel nový lednový Cosmopolitan, kde mám odstavec s předsevzetím do roku 2017. Ty si nedávám, protože jak říkám, nedodržím je. Doufám ale, že si dnešní večer co nejvíce užijete! Já se na něj velmi těším ♥
COSMOPOLITAN: MAY 2016
pondělí 8. srpna 2016 • Cosmopolitan, press
8.8.2016 // Je to sice čtvrt roku, co jsem se objevila v časopise Cosmopolitan v projektu s L´Oréal Profesessionnel, ale bohužel až teď ho přidávám do rubriky press. Teď mi vlastně došlo, že jsem vám nepřipravila ani menší článek z dubnové akce Kadeřník roku 2015, na kterou jsem vyrazila společně s bloggerkou Luckou Šumovou. Všechno napravím :)
Také jste si mohli všimnout nového designu, který byl opravdu potřeba :) Mám z něho radost, je to konečně zase něco jiného.
ROZHOVOR PRO OF-GOLDBOOK
pátek 4. března 2016 • press
4.3.2016 // Konečně to venku vypadá, že jaro klepe na dveře. I když ráno, kolem osmé hodiny, to bylo něco šíleného! Taková zima... pak vylezete v deset ven a najednou vás ohřívají slunečné paprsky? Počasí mě hodně ovlivňuje. Je zajímavé, jak to dokáže působit na lidskou psychiku. Zřejmě jsem jarní/letní typ :D Podzim i zimu mám ráda, ale sluníčko je prostě sluníčko. Další ranní pozitivum, které mě potkalo, je rozhovor. Když mi slečna Michaela z blogu Of-Goldbook.blogspot.cz napsala e-mail, zda by se mnou nemohla udělat pro svůj blog rozhovor, rozzářila jsem. Ještě jednou moc děkuji ♥ Takže, pokud se o mně chcete dozvědět něco více, tak mrkněte :) Přeji krásný páteční den.
COSMOPOLITAN: FEBRUARY 2016
sobota 6. února 2016 • Cosmopolitan, press
6.2.2016 // Opravdu nechci, aby to vyznělo tak, že nemám nic jiného na práci, než dávat na blog příspěvky typu kde jsem se za poslední dny objevila v časopisech :D Já nevím, ale já mám z toho hroznou radost a těší mě to, neznamená to, že se tím chci chlubit, ale když už se to stane, tak si to sem prostě z radosti a nadšení hodím, protože se to nestává každý den, chápete. K tomu se dostáváme ještě k jedné věci - lidská závist. Je to to nejhorší, co člověk může v sobě mít a bohužel jsou pořád mezi námi - i kolem mě - lidi, kteří se navenek tváří jako super lidi a pak vám zničehonic bodnou do zad. A proč? Protože v tom je jen čistá hnusná lidská závist. Já nemůžu, že se třeba tomu dotyčnému nedaří s blogem a žárlí na mě :D Je to prostě jeho problém, se kterým se nedokáže vyrovnat a já jsem ta super oběť, protože na svých věcech, blogu a fotkách pracuji :D Nevím, jak to říct. Strašně se tomu směji, protože ten člověk je nejvíc zakomplexovaná osoba. A hlavně, když ji ještě znáte osobně a ke všemu se tváří jako hrozně chytrá osoba, která se pořád učí a má "hovno" z života :D. Taky miluju ty lidi, kteří vám neustále dávají a odendávájí sledování na Instagramu - jaký v tom mají důvod? Nevíte? Já mám totiž v mobilu jednu super aplikaci, která mi to vše hned hlásí KDO mě začal a kdo mě přestal sledovat a mnoho lidí se tam motá pořád dokola :D Omlouvám se, ale už toho mám taky někdy prostě dost.
INSTYLE: FEBRUARY 2016
neděle 31. ledna 2016 • press
31.1.2016 // A leden je pryč. Teda, skoro. Neuvěřitelné, jak to všechno utíká. Zkouškové v plném proudu a já už mám skoro všechny zkoušky hotové :) Nemám teda ani moc času psát a věnovat se plno blogu, ale slibuji, že v únoru to bude něco jiného :) Do toho mě velmi potěšilo, že časopis Instyle vybral mou fotku do aktuálního čísla. Sice jsem ji tam posílala někdy v říjnu, ale je to opravdu velice milé, děkuji. Mějte prima den!
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)
