zdraví
Zaměřeno na přírodní kosmetiku. Odličovač očního make-upu s bio složkami Logona, noční krém s kolagenem a elastinem Hristina a micelární voda neutral Hagi
sobota 1. června 2024 • péče o pleť, work, zdraví
Jak jsem v posledním příspěvku avizovala. Momentálně se snažím veškerou kosmetiku analyzovat prostřednictvím aplikací, které mi ukážou nebezpečí jednotlivých složek. A teď tomu nebylo jinak.
Nebo takhle. Díky jedné aplikaci jsem se rozhodla pleťovou kosmetiku nahradit za více přírodní. Obměna se týkala dvoufázového odličovače očí, micelární vody a nočního krému. Protože jak možná víte, jako noční krém jsem používala Dermacol Bio Retionol (o kterém jsem se rozepsala zde), pak dvoufázový odličovač od Nivey a jako micelárku jsem měla nějakou z drogerie. Ale řekla jsem si, že prostě zkusím více „přírody“ a uvidím, jak to moje pleť snese. A světe div se…
…ona to snáší velmi dobře. Sice jsem před několika lety psala, že u přírodní kosmetiky hrozí hlavně to, že se vám může rozjet ekzém a pleť paradoxně zhoršit - za tím si stále stojím, ale překvapilo mě, že moje pleť to krásně, zatím, zvládá.
Noční krém s kolagenem a elastinem Hristina, micelární voda Hagi a jemný odličovač očí s bio aloe vera a bio mandlovým olejem Logona. Proč tyto produkty? Noční krém s kolagenem a elastinem pleť vyživí, obnoví její pružnost a dodá svěžest - obsahuje vodu, bambucké máslo, olej z hroznových semínek, včelí vosk, extrakt z heřmánku a další složky, které podporují regeneraci pleti. Micelární voda neutral Hagi efektivně odstraňuje zbytky make-upu, mastnotu a nečistoty díky micelám, které zvyšují propustnost pleti. Voda obsahuje zklidňující řasy a chrpu, které udržují hydrolipidovou bariéru a chrání před ztrátou vody. Jemný odličovač očního make-upu Logona je ideální pro citlivé oční okolí. Obsahuje ricinový, mandlový, jojobový a šípkový olej doplněný o aloe vera, a je certifikován jako přírodní kosmetika NATRUE.
Produkty používám již nějaký čas a za mě super. Noční krém pleť krásně zvláční a i mám vypozorováno, že je ráno taková „šťavnatější“. Odličovač očí je trošku hutný, ucpává póry, proto je dobré ho používat vyloženě jen na řasenku.. a navíc nedráždí oči! A micelárka? Má sice celkem zvláštní vůni, ale pleť není podrážděná.. což je také super.
P.S. Značka Hagi má i boží svíčky s krásným designem. Určitě doporučuji mrknout, třeba na tuto Hagi Bali Holiday, která vám již teď navodí vůni léta.
Zdravotní benefity Ghí
sobota 4. května 2024 • living, zdraví
Já už bez ghí nedám asi ani ránu...
Ale pojďme nejdřív o něm nějak obecně. Ghí je jednoduše přepuštěné máslo. A zajímavé je, že má údajně mnoho zdravotních benefitů na rozdíl od klasického oleje na smažení. Přemýšlela jsem, jak článek o ghí pojmu, ale vidím to jedině na výčet právě těch zdravotních benefitů :)
Vysoký bod "rozpuštění"
Ghíčko se rozpouští až při teplotě 250 stupňů, takže vlastně nerozkládá ani nevytváří žádné škodlivé látky. Tím ho činí ideální volbou pro smažení.
Lactose and kasein free
Během procesu výroby se odstraní téměř veškerá laktóza a kasein. Takže ideální pro ty, které trápí alergie na laktózu a mléčné výrobky.
Rozpustné vitamíny
Navíc je dobrým zdrojem rozpustných vitamínů jako A (důležitý pro zrak, imunitní funkce a zdravou kůži), E (antioxidant) a K (nezbytný pro správné srážení krve a zdraví kostí).
Zdroj mastných kyselin
Ghí obsahuje zdravé mastné kyseliny, včetně kyseliny linolové a butyrátu, což je typ mastné kyseliny, která může pomáhat udržet zdraví střevního traktu.
Podpora imunitního systému
Jak jsem již bylo řečeno, ghí obsahuje butyrát, který má protizánětlivé účinky a podporuje zdraví střev.
Já momentálně v kuchyni používám Ghí natural NATU, které navíc aktuálně pořídíte v akci kolem sto sedmdesáti pěti korun. No a jestli si myslíte, že je ghí jen předražené a úplně k ničemu, tak se zklidněte. Ano, nepořídíte ho asi za čtyřicet devět korun jako slunečnicový olej, ale myslím, že investovat do svého zdraví je nejvíc, co můžete pro sebe udělat.
Recenze | Leros Bylinkové Vánoce | bylinný čaj s kořením
úterý 5. prosince 2023 • work, zdraví
Vánoční atmosféra začíná nabírat na plné síle. Já si ji dokážu navodit například svíčkou, vůní perníčků či vánočním čajem. A právě o jednom takovém bych vás zde napsala.
Vánočních čajů je na trhu tisíce. Já si procházela různé weby a narazila na tento Leros Bylinkové Vánoce. Tento čaj se sváteční chutí bylinek a koření vám navodí tu pravou vánoční atmosféru. Čaj obsahuje jak skořicovou kůru, tak květ ibišku, plod šípku, pomerančovou kůru, hřebíček a badyán.
Značka Leros má nespočet čajů. Od bylinných, po čaje pro dokonalou pleť, klidný spánek nebo čaj pro děti. Cenově je pořídíte od cca padesáti po sto korun.
A protože se blíží Vánoce, mám tu pro vás samozřejmě tip na vánoční dárek - adventní kalendář čajů. Objevíte v něm čaj na zahřátí, černý rybíz s hruškou, bylinkové Vánoce, čaj na spánek a nervy, rakytník s pomerančem, lípu se zázvorem, vitamin C, malinu, bylinkový detox, vnitřní harmonii a čaj na štíhlou linii.
P.S. Leros nemá jen čaje, ale také tělovou kosmetiku! Zaujmout by vás mohl tento sprchový krém bazalka & verbena, který neobsahuje žádné SLS ani SLES složky, ale naopak obsahuje minimálně 99 % složek přírodního původu. Navíc hydratuje, respektuje pH pokožky a šetrně ji zbavuje nečistot. Cenově ho momentálně pořídíte za necelých dvě stě korun českých.
P.S. Leros nemá jen čaje, ale také tělovou kosmetiku! Zaujmout by vás mohl tento sprchový krém bazalka & verbena, který neobsahuje žádné SLS ani SLES složky, ale naopak obsahuje minimálně 99 % složek přírodního původu. Navíc hydratuje, respektuje pH pokožky a šetrně ji zbavuje nečistot. Cenově ho momentálně pořídíte za necelých dvě stě korun českých.
Iced Coconut Matcha Latté with Teddy aneb Kokosové Matcha latté s medvídkem na vrh
středa 4. října 2023 • patlámesanetou, work, zdraví
Matcha. Až teprve nedávno jsem jí přišla na chuť, protože mi nikdy nějak nejela. Avšak v kombinaci s kokosovým mlékem? Bomba.
Matcha čaj. Tradiční japonský čaj, který se vyrábí z mladých listů čajovníku Camellia sinensis. Na rozdíl od klasického zeleného čaje má tento ještě před sklizní listy stínovány, aby se zvýšil obsah aminokyselin a chlorofylu.
Matcha se připravuje tak trochu jinak než běžný čaj. Listy jsou namlety na jemný prášek, který se smíchá buď s horkou vodou nebo mlékem a za pomocí šlehání vznikne ta pravá matcha. Navíc má také mnohé zdravotní benefity, protože obsahuje vysoký obsah aminokyselin – katechinu EGCg, který pomáhá redukovat stres, podporuje imunitní systém a zlepšuje koncentraci. Také obsahuje kofein, ale právě díky aminokyselinám nemá takový „energetický“ nájezd.
Já jsem si pořídila tento mletý BIO matcha čaj už před nějakým časem, protože se mi nechtělo pořád dávat necelých devadesát korun za matcha nápoj s kokosovým mlékem. Tak jsem si řekla, že si nápoj budu připravovat doma. A normálně mi přijde, že je můj domácí nápoj lepší. Stačí mít jen kostky ledu, karamelový sirup (já používám Monin), pak kokosové mléko, našlehané kondenzované mléko/smetanu, a nakonec přidám matchu. Pro větší tvořivost nápoj doplním o led ve tvaru medvídka a nápoj je na světě.
P.S. Pro větší podporu koncentrace a duševního výkonu můžete matchu zobat i jako kapsle - například ty z GreenFood Nutrition Matcha Tea.
Hawaiian Tropic | Protective & Satin Protection | olej na opalování ve spreji SPF 20 & opalovací mléko SPF 50+ | recenze
neděle 27. srpna 2023 • my beauty, péče o tělo, work, zdraví
Čas dovolených se pomalu blíží ke konci, ale to neznamená, že nás sluníčko již navždy opustí - sice to v ČR plně na třicítky nevypadá (na rozdíl od Řecka, odkud právě píšu tento článek), ale jak říkám, sluníčko se přece ještě musí v září vrátit...
Nebo také mnoho lidí plánuje dovolené u moře právě začátkem září, takže takový olej na opalování či opalovací mléko se bude chodit jakbysmet. Já vyzkoušela poměrně mnoho opalovacích přípravků, ale celkem si sedla se značkou Hawaiian Tropic. Jasně, na moje oblíbené Bali Body to nemá, ale bylo na čase zkusit i něco jiného.
Do Řecka jsem sbalila olej na opalování ve spreji SPF 20 a opalovací mléko SPF 50+. Za mě super opalovací produkty, které plní svoji úlohu. Opalovací mléko jsem použila hned po příjezdu, protože jsem samozřejmě nebyla vůbec opálená a vystavit pokožku přímému slunci na celý den není úplně nejideálnější. V dalších dnech používám olej na opalování s SPF 20, který se snadno roztírá, nezanechává mastný film a hydratuje. Upozorňuji, že je olej celkem parfémovaný a ti, kteří úplně nemusí kokosovou vůni jako já, mají celkem smůlu (ale vydržet se to dá).
Cenově produkty vyjedou samostatně na něco kolem tří seti korun.
It’s Barbie month
sobota 15. července 2023 • my beauty, péče o nehty, péče o vlasy, work, zdraví
Barbie. Margot Robbie. Tak tento měsíc nejspíše neuslyšíte o nikom jiném než právě o této čtyřiašedesátileté ikoně a australské herečce. A růžovou to teprve začíná.
Tak jsem si řekla, že bych mohla udělat článek k aktuálnímu tématu a zaměřit se na růžové kosmetické produkty, které můžete během léta uplatnit. Některé produkty již z blogu znáte, některé ne. A mezi ty nové patří čistící gel na ruce Barbie Cleansing Gel for Hands a laky na nehty Dermacol odstín Barbie Doll (překvapivě) a Pastel Babe.
Samozřejmě nemůže ke koláži chybět časopis. Letní číslo amerického Vogue jsem si nemohla ujít a jsem ráda, že na mě na Václavském náměstí čekal poslední výtisk. Uf. Mám ho. Ale zpět k růžovému měsíci.
Ve středu mě čeká předpremiéra právě tohoto filmu a samozřejmě přípravy růžového outfitu jsou v plném proudu. Nemůžu se dočkat. Přemýšlela jsem, jak bych koláž k článku pojala, ale takto je asi více než vystihující. Z blogu můžete znát například vlasový olej Miss Dior či bělící lak na nehty. Oba produkty mám již delší dobu a stále ne a ne dojít. Za mě jsou právě na léto naprosto super :)
Ve středu mě čeká předpremiéra právě tohoto filmu a samozřejmě přípravy růžového outfitu jsou v plném proudu. Nemůžu se dočkat. Přemýšlela jsem, jak bych koláž k článku pojala, ale takto je asi více než vystihující. Z blogu můžete znát například vlasový olej Miss Dior či bělící lak na nehty. Oba produkty mám již delší dobu a stále ne a ne dojít. Za mě jsou právě na léto naprosto super :)
You & Oil | KI Anxiety | recenze
neděle 9. října 2022 • work, zdraví
You & Oil. Jedna z mých velmi oblíbených značek, se kterou jsem měla i tu čest spolupracovat v rámci jednoho e-shopu, který byl vůbec prvním e-shopem, který měl možnost dovozu produktů...
Pal se rok 2018, kdy jste si mohli přečíst první recenze produktů You & Oil zde na blogu. Jak jsem již psala, značka je to dle mého názoru velmi zajímavá a hlavně její produkty mají nejenom minimalistický design, ale také vůni a něco osobitého, co se mi opravdu líbí. Po dvou letech jsem se k ní vrátila. Proč? Hledala jsem vonné kapky, které navodí pocit klidu, bezpečí a pomůžou od stresových situací apod.
Ono stačilo zadat jen "emoce, stres" a hned se mi na první stránce zjevil masážní olej při úzkostech a emočním napětí. Neříkám, že jsem byla v nějaké silném stresu, ale od té doby, co jsem přestala brát hormonální antikoncepci, není moje tělo i duše úplně v souladu - v podstatě mě štve, že pod nadvládou hormonů bylo moje tělo i duše v klidu, ale správně to paradoxně vůbec nebylo. Snažím se s tím žít a poznávat se a doufám, že do roka si vše sedne. Tento olejíček používám dle potřeby a vždy si kápnu jednu kapku buď na zápěstí či spánky. Má úžasnou levandulovou vůni! Pořídíte ho kolem dvou seti šedesáti korun českých a rozhodně si myslím, že za koupi stojí - potřebujete-li pohotovostní uklidňující vůni na navození pohody...
Kromě olejíčku na stres má You & Oil samozřejmě rozšířenou škálu, patří mezi ně i kapky na aknózní pleť či zklidňující olejíček během menstruace. Tak koukněte :)
Ono stačilo zadat jen "emoce, stres" a hned se mi na první stránce zjevil masážní olej při úzkostech a emočním napětí. Neříkám, že jsem byla v nějaké silném stresu, ale od té doby, co jsem přestala brát hormonální antikoncepci, není moje tělo i duše úplně v souladu - v podstatě mě štve, že pod nadvládou hormonů bylo moje tělo i duše v klidu, ale správně to paradoxně vůbec nebylo. Snažím se s tím žít a poznávat se a doufám, že do roka si vše sedne. Tento olejíček používám dle potřeby a vždy si kápnu jednu kapku buď na zápěstí či spánky. Má úžasnou levandulovou vůni! Pořídíte ho kolem dvou seti šedesáti korun českých a rozhodně si myslím, že za koupi stojí - potřebujete-li pohotovostní uklidňující vůni na navození pohody...
Kromě olejíčku na stres má You & Oil samozřejmě rozšířenou škálu, patří mezi ně i kapky na aknózní pleť či zklidňující olejíček během menstruace. Tak koukněte :)
Bears With Benefits | KEEPIN´ IT CALM VITAMIN | recenze
pátek 9. září 2022 • work, zdraví
Duševní nepohodou, vyčerpáním, stresem a různými doprovodnými psychosomatickými příznaky dlouhodobého stresu si prošel asi každý z nás. Ani mě se toto nevyhnulo a pokud člověk umí s problémy pracovat a uvědomuje si je, je mnohem snadnější se hodit do klidu a podporovat pozitivní mysl třeba doplňkem stravy či nějakou činností…
Jak to máte vy? Já, zejména v chladných měsících, potřebuji nastartovat různými vitaminy a doplňky stravy, které beru i preventivně. Momentálně u mě najdete rybí tuk, beta-glukany, magnézium, vitamin C a nově tyto gumové medvídky s B-komplexem a ashwagandhou (Vitánie snodárná).
Bears With Benefits jsem objevila úplnou náhodou, když jsem projížděla Instagram. Zaujala mě nejenom skladba nabízených medvídků, ale také design. Na výběr toho mají tolik, že jsem nevěděla, který si vybrat. Přemýšlela jsem nad medvídky pro duševní pohodu a medvídky pro podporu zdraví hormonální činnosti, zejména během PMS. Ale nakonec jsem sáhla po Bears With Benefits Keepin’It Calm Vitamin.
Dost mi připomínají dětství. Asi hlavně díky „vůni“ B-komplexu - ten mimo jiné přispívá k normální činnosti nervové soustavy a eliminuje únavu a vyčerpání. Ashwagandha je naopak indický ženšen, který se používá v ajurvédské medicíně a podporuje vnitřní klid. Dále pomáhá proti nespavosti, stresu, depresi, snižuje hladinu krevního cukru, kortizolu a podporuje funkci mozku a paměti. Navíc jsou doplňky vhodné pro vegany.
Používám dvakrát denně dle potřeby a vyhovují. Nejradši bych si pořídila všechny, protože tento design je přesně dle mého šálku.
P.S. Medvídky mají různé! Trápí-li vás mírná nespavost, pak mají i medvídky na klidný spánek či pro zpevnění vlasů a nehtů (tento doplněk navíc pořídíte se super slevou, tak mrkněte!)
Organic India BIO Brahmi | Pampeliška lékařská | Salus Floradix železo sirup
neděle 20. března 2022 • work, zdraví
Tentokrát jsem se zaměřila na kategorii zdraví.
Už nějaký ten pátek užívám doplňky stravy, avšak v poslední době jsem se zaměřila na vydatnější doplnění železa. Hledala jsem různé alternativy a nakonec zakotvila u výtažku z bylin a ovocných šťáv ke zmírnění únavy a vyčerpání značky Floradix Salus. Používám jej hlavně během PMS a menstruace, kdy tělo vyžaduje maximální přísun železa. Tento sirup obsahuje ještě vitaminy B1, B2, B6, B12 včetně vitaminu C, je bez alkoholu, barviv a konzervačních látek. Dále neobsahuje syntetické přidané látky a laktózu a navíc je vhodný pro vegetariány.
Pampeliška lékařská. Pampeliška je výborná nejenom pro zdravé trávení (žaludek, játra), ale také pro močové cesty, srdce, cévy i cholesterol. Ideálním doplňkem pro podporu trávení může být právě i doplněk stravy Dr. Popov.
Značku Organic India mi doporučila kamarádka, která si od ní objednala čaj - konkrétně s brahmi. Oč se jedná? O pupečník asijský, který podporuje normální činnost imunitního systému, kardiovaskulárního systému, trávení, činnost cévní soustavy i funkci dýchacího systému.
Dojmy? U sirupu je akorát nevýhoda jeho cena a také, že by se měl do měsíce spotřebovat. Avšak rozhodně se po něm cítím lépe, doporučuji. Pampelišku lékařskou si sem tam kapu do pití či aplikuji rovnou pod jazyk - teď jsem ji dlouho neužívala, jelikož jsem přešla na hlívu ústřičnou, ale hodlám ji samozřejmě doužívat. Kapsle s brahmi mi již dochází a přijde mi, že jsou skvělým doplňkem i pro podporu duševní pohody.
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)
